Konsultacja i kierunek dalszego działania
Rozmawiamy o wzorcu używania, konsekwencjach i dotychczasowych próbach zmiany. Celem może być uporządkowanie sytuacji, plan odstawienia oraz wskazanie odpowiedniego miejsca leczenia.
Katarzyna Kuśnierzpsycholog · psychoterapeutaUmów konsultację Psychoterapia online · osoby dorosłe
Psychoterapia uzależnień online
Pogłębiona praca dla osób, które chcą zrozumieć cały mechanizm uzależnienia: jego funkcję, źródła oraz powiązania z emocjami, relacjami i sposobem przeżywania siebie.
Terapia pogłębiona · konsultacje diagnostyczne · wskazanie dalszej pomocy
Dla kogo
Kiedy dotychczasowe sposoby przestają wystarczać.
Pracuję głównie z osobami, których sytuacja pozwala na regularny, świadomy kontakt online i pogłębioną psychoterapię.
Część pacjentów przeszła już pierwszy etap leczenia lub utrzymuje abstynencję. Inni funkcjonują zawodowo i rodzinnie, choć używanie substancji albo określone zachowanie coraz wyraźniej wpływa na ich decyzje, relacje, ciało i poczucie własnej wartości.
Pojedyncza konsultacja może służyć rozpoznaniu sytuacji, nazwaniu poziomu ryzyka i ustaleniu pierwszego realnego kroku: psychoterapii, leczenia medycznego, detoksykacji, programu specjalistycznego albo innej odpowiedniej formy pomocy.
Zakres pracy
Uzależnienie ma wiele postaci.
Punktem wyjścia jest rzetelne rozpoznanie mechanizmu oraz miejsca, w którym znajduje się dana osoba.
- 01
Alkohol, substancje i leki
Praca nad używaniem, które zaczęło organizować codzienność, relacje albo sposób regulowania emocji — także wtedy, gdy problem długo pozostaje niewidoczny dla otoczenia.
- 02
Hazard i uzależnienia behawioralne
Hazard, seks i pornografia, internet, praca oraz inne zachowania, które przynoszą chwilową ulgę, a z czasem przejmują coraz większą część życia.
- 03
Nawracające cykle
Powroty do używania, kolejne próby kontroli, ukrywanie problemu, wstyd i napięcie. Przyglądamy się temu, co uruchamia cykl i co podtrzymuje go pomimo konsekwencji.
- 04
Trudności współwystępujące
Depresja, lęk, zaburzenia osobowości, impulsywność, problemy w relacjach i regulowaniu emocji mogą stanowić istotną część obrazu uzależnienia oraz kierunku terapii.
Sposób pracy
Objaw, funkcja i wewnętrzny konflikt.
Łączę podejście Gestalt z psychodynamicznym rozumieniem zaburzeń. Wprowadzam elementy psychodramy i pracy z ciałem. Interesuje mnie zarówno konkretne zachowanie związane z uzależnieniem, jak i jego znaczenie w całej organizacji psychicznej człowieka.
W terapii pracujemy nad rozpoznawaniem impulsów, emocji i sytuacji uruchamiających używanie, nad zdolnością wytrzymywania napięcia, relacjami, granicami oraz wzorcami, które prowadzą do kolejnych powtórzeń. Tempo i cele wynikają z aktualnej sytuacji pacjenta.
Dwie możliwości
Konsultacja albo proces terapii.
Pogłębiona psychoterapia
Proces dla osób gotowych pracować regularnie nad mechanizmem uzależnienia oraz trudnościami, które z nim współistnieją. Zakres i częstotliwość spotkań ustalamy po konsultacjach wstępnych.
Przed pierwszym spotkaniem
Najczęstsze pytania.
Czy muszę mieć diagnozę uzależnienia?
Wystarczy własna wątpliwość albo poczucie, że substancja czy zachowanie zajmuje zbyt dużo miejsca. Pierwsza konsultacja służy właśnie rozpoznaniu sytuacji i wyborowi dalszego kroku.
Czy psychoterapia online będzie właściwą formą?
Regularna praca online jest możliwa, gdy stan psychiczny i fizyczny pozwala świadomie uczestniczyć w spotkaniach. Ostry zespół abstynencyjny, zatrucie lub bezpośrednie zagrożenie zdrowia wymaga pilnej pomocy medycznej; konsultacja może pomóc wskazać dalszą drogę.
Czy warunkiem terapii jest abstynencja?
Warunki pracy ustalamy indywidualnie po ocenie rodzaju uzależnienia, intensywności używania i ryzyka medycznego. Czasem pierwszym etapem będzie stabilizacja lub leczenie specjalistyczne, a następnie pogłębiona psychoterapia.
Czy jedno spotkanie może mieć sens?
Tak. Pojedyncza konsultacja może uporządkować sytuację, pomóc nazwać problem i ustalić konkretny plan: gdzie się zgłosić, od czego zacząć oraz jaki poziom pomocy będzie odpowiedni.
Psychoterapia uzależnień online
Zacznijmy od rozpoznania sytuacji.
Pierwsza konsultacja pozwala określić, jaki rodzaj pomocy będzie teraz najbardziej adekwatny. Aktualna cena i dostępne terminy znajdują się w kalendarzu.